Bojujeme proti stresu
17. 4. 2014 12:57:43
Každý den jsme vystavováni nejrůznějším stresovým situacím či si dokonce bez stresu nedokážeme náš den ani představit. Náročná práce, rodinná krize a plno dalších starostí se na nás valí ze všech stran, a proto je velmi důležité nenechat se stresem rozhodit a umět relaxovat či se odreagovat.
Naučte se vypnout a relaxujte
Nejlepším možným odreagováním a uvolněním stresem napjatých svalů je příjemná masáž. Se šikovnými pomůckami ani nemusíte využívat drahých služeb nejrůznějších salónů a můžete si dopřát masáž vlastními silami a prostředky. Velice vhodná je sada horkých kamenů, která skvěle uvolní ztuhlé partie, na které se přiloží či nepřeberné množství pomůcek na masírování skoro všech částí těla.
Příjemná atmosféra
Neméně důležité je umět si navodit uvolňující atmosféru. K tomu dobře poslouží vonná sada - levandule, která se skladá ze svíček, vonných tyčinek a svícnů s nádherným levandulovým aromatem, které vykouzlí ve Vašem domově nezaměnitelnou pohodu. Pokud si rádi dopřejete relaxační koupel, můžete si ji zpříjemnit několika plátky růží.
Antistresové pomůcky
Pokud ze sebe stres potřebujete akutně setřást, určitě využijete různé druhy antistresových mačkacích míčků jako například posilovací antistresové vajíčko z měkkého silikonu, kterému můžete dát pořádně do těla.
Další vychytávky
Pokud si chcete odpočinout po náročném dni, skvěle poslouží chladivá či hřejivá maska na obličej, kterou stačí díky gelu v ní obsaženého, zmrazit či naopak zahřát a přiložit, čímž docílíte přijemného uvolnění. Pokud ze sebe stres potřebujete vymlátit, chopte se nafukovací bambam tyče a nemusíte se bát, že někoho zraníte či něco rozbijete.
Udělejte si čas na pořádnou relaxaci a oddych a zbavte se tak nahromaděného stresu!
Přečteno: 2157 x
AutorMgr. Pavla Ježková
Nejnovější články
-
PODPORUJEME UKRAJINCE – UBYTOVÁNÍ PRO RO...
1. 3. 2022 13:54:55 -
Článek o Ateli marketplace na Novinky.cz...
11. 1. 2022 10:17:02 -
PoštovnéZDARMA.cz věnovalo dalších 10.00...
22. 12. 2021 17:23:51 -
Přidejte se na náš marketplace a prodáve...
11. 10. 2021 18:23:55 -
PoštovnéZDARMA.cz dělá radost, dalších 5...
3. 5. 2021 13:31:12 -
Do nového roku s maximální kvalitou
8. 1. 2021 10:53:47 -
Předali jsme dary v dětském domově Domin...
15. 12. 2020 11:12:00 -
Přispěli jsme 10.000 Kč Diakonii Západ...
26. 10. 2020 14:43:12 -
Byla prodloužena dodací doba produktů sk...
13. 7. 2020 15:21:52 -
Oblíbený BLEŠÁK je zpět!
21. 5. 2020 19:14:00